ESSENS KЕТО - це ефективний і швидкий спосіб позбутися зайвої ваги. Кето-протеїнова дієта ESSENS - це система зниження ваги, яка дозволяє швидко, ефективно та надовго знизити вагу, забезпечуючи захист м'язової тканини та забезпечуючи організм усіма необхідними речовинами. В той же час дуже смачно.

Втрата ваги
ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ
СМАЧНІ


РЕЦЕПТИ

Кето-дієта, або білкова дієта є загальною назвою для ефективного методу зменшення жирової тканини, спочатку розробленого для клінічного використання. Що таке білкова дієта, які її основні принципи та правила читайте нижче. Як працює кетоз, чого слід дотримуватися, а чого уникати. Які протипоказання до його застосування та побічні ефекти.

Більше
Схожі товари
ESSENS KETO
ШЕЙКЕР
ШЕЙКЕР

3,80 €

на складі
Деталі білкової дієти
БАНАНОВО-ПОЛУНИЙЧНИЙ КОКТЕЙЛЬ

33,00 €

на складі
ШОКОЛАДНИЙ КОКТЕЙЛЬ

33,00 €

на складі
ГОРІХОВИЙ КОКТЕЙЛЬ

33,00 €

на складі
ВИШНЕВО-ВАНІЛЬНИЙ КОКТЕЙЛЬ

33,00 €

на складі
ESSENS KETO
КАША БЕКОН
КАША БЕКОН

45,00 €

на складі
ВАНІЛЬНА  КАША

45,00 €

на складі
ОМЛЕТ З БЕКОНОМ

39,00 €

на складі
ГРИБНИЙ ОМЛЕТ

39,00 €

на складі

Протеїнова дієта ESSENS КЕТО складається з 3 фаз однакової тривалості (кожна фаза триває 4 тижні). Для отримання інформації про те, як працює дієта, спочатку відвідайте вкладку Про ESSENS Keto.

Всі етапи засновані на поєднанні білкових страв з меню ESSENS Keto і разом з ними на споживанні вибраних видів дозволених овочів разом зі здоровими жирами (в обмеженій кількості).

Для всіх 3 фаз є деякі загальні правила, які застосовуються для всієї дієти.

Регулярність прийому їжі
Вживання овочів
Питний режим
Регулярність їди
Всі страви ESSENS Keto розроблені з підвищеним вмістом білка, зниженим вмістом цукру та оптимальною кількістю жирів, забезпечуючи організм необхідними вітамінами, мінералами та мікроелементами, необхідними для роботи дієти. Окремі страви можна вільно комбінувати одна з одною.
Вживання овочів
На додаток до 5 щоденним прийомам їжі можна побалувати себе 500-1000 г дозволених овочів в окремі фази. Види овочів, дозволених на кожній фазі, різні. Дозволені овочі не замінюють окремі прийоми їжі ESSENS Keto, а є їх важливою частиною
Питний режим
Для правильного функціонування дієти необхідно дотримуватися питного режиму 2,5 – 3 л несолодкої рідини на добу. Особливо підходять чиста вода, мінеральна вода без аромату, зелений і трав’яний чай. Ви також можете побалувати себе фруктовим чаєм (але не зі свіжих фруктів чи концентрату). Любителі кави та чорного чаю можуть ласувати ними, але намагайтеся, щоб вони споживали в цілому близько 4 чашок на день (тобто загалом близько 800 мл кави або чаю). Не підсолоджуйте напої цукром або медом.
Дієтичні добавки
ESSENS Keto думає про правильне функціонування вашого організму не тільки під час скорочення, а й після нього. Не забувайте використовувати омега-добавки Ketoferm і Ahiflower, які входять до складу пакетів Essens Keto, один раз на день. Це гарантує оптимальний стан організму і правильне функціонування травної системи.
Чого уникати
Кетоз чутливий до вуглеводів у раціоні, і якщо ви споживаєте їх більше, білкова дієта може бути неефективною. Наприклад, один класичний круасан або одне пиво можуть припинити кетоз, оскільки ці продукти насичені вуглеводами. Початок кетозу триває ще 2-3 дні. Протягом білкової дієти слід уникати всіх продуктів з високим вмістом вуглеводів або жирів. В основному це солодощі, кондитерські вироби, чіпси та солоні закуски, випічка, холодне нарізка, делікатеси, міцні напої, підсолоджені лимонади, соки тощо. Однак на деяких етапах білкової дієти заборонено вживати деякі молочні продукти, фрукти, деякі овочі, рис і, наприклад, картоплю. Список неприпустимих продуктів для білкової дієти був би набагато ширшим, ніж список допустимих. Тому ми перераховуємо дозволені продукти для кожної окремої фази.
Фізична активність
Протеїнова дієта є підходящим типом дієти для зниження навіть для людей з обмеженими рухами або без спорту. Якщо ви хочете займатися спортом, на першому етапі можна продовжувати заняття, до яких організм звик, але не рекомендується вводити нові види спорту. Продовжуючи заняття спортом, розраховуйте на те, що спортивні показники під час дієти досягнуть приблизно 50-60% від нормальної продуктивності, до якої ви звикли. Після закінчення дієти працездатність повертається до норми.
Кето-фаза ESSENS
1.
1 ЕТАП – ЗНИЖЕННЯ

Ви отримаєте все необхідне для цього етапу в базовому пакеті ESSENS Keto. Це найбільш ефективна і сувора фаза скорочення, під час якої відбувається найбільша втрата жирової тканини. Його мета — запустити в організмі процес, який називається кетоз, при якому організм починає черпати енергію із накопиченої жирової тканини. Правильно налаштований кетоз не супроводжується голодом або нестачею енергії. Для його індукування в організмі потрібно приблизно 2-3 дні.

Більше
2.
2 ЕТАП – СТАБІЛІЗАЦІЯ

Цей етап необхідний для запобігання так званого ефекту йо-йо дієти. Все необхідне для 2-го етапу дієти можна знайти в пакетах ESSENS Keto. Продовжується значне скорочення жирової тканини. Мета – стабілізувати організм у споживанні звичайних продуктів, багатих білком, разом із їжею ESSENS Keto.

Більше
3.
3 ФАЗА- ПЕРЕХІДНА

Це остання фаза ESSENS Keto і служить для підготовки організму до повернення до нормального раціонального харчування. Це фактично розширений 2-й етап.

Більше
Перед початком дієти обов'язково прочитайте закладку "Про ESSENS Keto", щоб уникнути непотрібних помилок та забезпечити оптимальний результат втрати ваги.
Схожі товари
ESSENS KETO
ШЕЙКЕР
ШЕЙКЕР

3,80 €

на складі
Деталі білкової дієти
БАНАНОВО-ПОЛУНИЙЧНИЙ КОКТЕЙЛЬ

33,00 €

на складі
ШОКОЛАДНИЙ КОКТЕЙЛЬ

33,00 €

на складі
ГОРІХОВИЙ КОКТЕЙЛЬ

33,00 €

на складі
ВИШНЕВО-ВАНІЛЬНИЙ КОКТЕЙЛЬ

33,00 €

на складі
ESSENS KETO
КАША БЕКОН
КАША БЕКОН

45,00 €

на складі
ВАНІЛЬНА  КАША

45,00 €

на складі
ОМЛЕТ З БЕКОНОМ

39,00 €

на складі
ГРИБНИЙ ОМЛЕТ

39,00 €

на складі

Під час першої фази зниження ваги з ESSENS Keto ми вживаємо 5 разів на день білкову їжу з пакета ESSENS Keto + дозволені на першій фазі овочі.

На фазі 2 ви харчуватиметеся 3 рази на день білковою їжею з пакету ESSENS Keto + 2 рази на день звичайною їжею, багатою на білок. І знову овочі, дозволені у другій фазі.

У фазі 3 ESSENS Keto ви будете харчуватися 2 рази на день білковою їжею з пакету Essens Keto + 3 рази на день звичайною їжею з високим вмістом білка і продовжувати їсти додаткові овочі, дозволені у фазі 3.

Приклади рецептів для 2-ї та 3-ї фази ESSENS KЕТО
Не бійтеся експериментувати та поєднувати інгредієнти.
ілюстративне зображення
Грудка індички на грилі з кабачками та грибами
інгредієнти:
базилік (за смаком) грудка індички (100 г) гриби (100 г) кабачки (100 г) оливкова олія (2 ст.л.) лимонний сік (1 столова ложка) сіль і перець
Покроковий рецепт
ілюстративне зображення
Бургер з яловичини з пюре з цвітної капусти
інгредієнти:
фарш яловичий (100 г) цвітна капуста (150 г) часник (1 зубчик) яйця (1 шт.) оливкова олія (1 столова ложка) цибуля цибуля (1 столова ложка) коріандр (1 чайна ложка) зелена цибуля (2 ст.л.) перець і сіль
Покроковий рецепт
ілюстративне зображення
Фаршировані гриби портобелло з індичкою (або яловичиною) і балканським сиром
інгредієнти:
• гриби портобелло (2 шт.)

• фарш із яловичини або індички (100 г)

• балканський сир (50 г)

• помідор (1 шт.)

• часник (1 зубчик)

• ½ червоної цибулі, олія (1 ст. л.)
• чебрець (за смаком), перець та сіль
Покроковий рецепт
ілюстративне зображення
Запечена брокколі з яйцями та сиром
інгредієнти:
• броколі (200 г)

• яйця (2 шт.)

• балканський сир / сир фета (50 г)

• оливкова олія (1 ч. л.)
• перець та сіль
Покроковий рецепт
ілюстративне зображення
Запечений лосось зі спаржею та базиліком
інгредієнти:
• лосось (100 г)
• зелена спаржа (150 г)
• оливкова олія (2 ст. л.) • орегано базилік (за смаком)

• перець та сіль
Покроковий рецепт
ілюстративне зображення
Різотто із цвітної капусти
інгредієнти:
• індичка або куряча грудка (100 г)

• цвітна капуста (300 г)
• цибуля (1 шт.)

• оливкова олія (2 ст. л.)

• помідори чері (4 шт.)

• базилік та чебрець за смаком

• сіль та перець
Покроковий рецепт
ілюстративне зображення
Смажений тофу з баклажанами та цукіні
інгредієнти:
• тофу (150 г)
• цукіні (100 г)
• баклажан (100 г)
• оливкова олія (2 ст. л .)

• чебрець, розмарин, орегано (за смаком)

• сіль та перець
Покроковий рецепт
ілюстративне зображення
Зелена квасоля з шинкою
інгредієнти:
• стручкова квасоля (300 г)

• пісна шинка (100 г)

• часник (1 - 2 зубчики)

• оливкова олія (2 столові ложки)

• сіль та спеції за смаком
Покроковий рецепт
ілюстративне зображення
Форель на грилі з рисом із цвітної капусти
інгредієнти:
• філе форелі чи іншої риби (100 г)

• цвітна капуста (200 г)
• оливкова олія (2 ст. л.)

> • весняна цибуля (50 г)

• помідори чері (4 шт.)

• свіжий коріандр (1 ч. л.)

• куркума (за смаком)

• перець та сіль.
Покроковий рецепт
ілюстративне зображення
Салат з авокадо, свіжих овочів і сиру (Легкий і смачний салат, яким можна побалувати себе з інших дозволених овочів)
інгредієнти:
сир (200 г) огірок (100 г) авокадо (½) помідор (1 шт.) червоний перець (1 шт.) цибуля зелена або червона цибуля (1 шт.) оливкова олія 1 ч. л сіль і перець
Покроковий рецепт
ілюстративне зображення
Спагетті з цукіні з куркою та пюре з авокадо
інгредієнти:
куряче м'ясо (150 г) кабачки (300 г) авокадо (½) зелена цибуля (1 шт.) часник (1 зубчик) оливкова олія (2 ст.л.) базилік за смаком лимонний сік (1 столова ложка)
Покроковий рецепт
ілюстративне зображення
Салат з тунця з цибулею і яйцями
інгредієнти:
тунець у власному соку (100 г) яйця (2 шт.) стебла селери (50 г) червона цибуля (1 шт.) оливкова олія (1 столова ложка) перець і сіль
Покроковий рецепт
Lidia
ID: 940013831
23.06.2022, 23:35

TOTALMENTE RECOMENDABLE
No es una dieta como otras, es un estilo de vida. Desde el primer día empecé a perder volumen. Pasado el reto de 12 semanas con ESSENS KETO puedo decir que he bajado 17kg.
Estoy encantada con estos productos, de la facilidad de utilizarlos y están ricos. Me decanto por el batido de chocolate junto con el de avellanas, es espectacular.
Después de toda una vida peleando por bajar de peso, he conseguido por fin bajar tantos kilos.
Gracias por crear esta gama de productos.

Rosanna
ID: 920009637
20.05.2022, 21:28

Una dieta differente che mantiene ciò che promette .Dopo 3 settimane già persi 6 kg senza fatica,senza stress,senza fame.Una sensazione di benessere generale e una ritrovata energia. Grazie Essens ,anche stavolta hai centrato l\'obiettivo.

Romina Amato
ID: 920129066
03.05.2022, 21:37

Buongiorno,

il programma di Essens Keto è stato l\'investimento più intelligente che abbia mai fatto nella vita. Non ho MAI fame e ho perso una taglia in una settimana. Ho perso anche centimetri sulle gambe e polpacci, cosa mai successa con altre diete. Grazie per averla progettata

Κωνσταντίνα
ID: 880003515
02.05.2022, 20:16

Είναι ότι καλύτερο έχω δει !!!

Ana Maria
ID: 940004365
02.05.2022, 10:31

Hola Soy Ana desde España, en dias pasados os puse una reseña de lo bien que me habia ido realizar la Essens Keto para mi perdida de peso y volumen, hoy no me podia estar de deciros que despues de una semana de haber finalizado las 3 fases de Keto, me he vuelto a pesar y mi peso y mi grasa corporal continuan bajando. Continuo haciendo dieta saludable, Essens Keto tambien me ha servido para reeducarme en mi alimentación. Em mi reseña anterior 28/04/22 mi peso habia bajado en casi 13 kg. A fecha de hoy desde el inicio de Essens Keto he bajado 14 kg. Me siento fántastica y con mucha energia, además mi autoestima ha subido, ahora cuando me miro al espejo me gusta lo que veo. Yo recomiendo este sistema 100x100.

marcela
ID: 920087112
30.04.2022, 23:54

Mi chiamo Marcela Slaba ed ho iniziato il mio percorso Keto il 3 febbraio..mi sono piaciuti subito tutti i prodotti, sia dolci che salati..e poi, tutti trasformabili a piacere nei dolci cotti o non, dei salati in pane, focacce, muffin o creppes ripieni con tante verdure deliziose .. e quando non mi andava cucinare o non avevo il tempo, preparavo semplicemente i shake o porridge o omelette in due minuti.. fantastico per i viaggi o fuori casa.. insomma molto facile, gustoso e veloce e non ho mai sentita la fame
Riguardo ai risultati ad oggi ho perso 10kg e 48 cm

Ana Maria
ID: 940004365
30.04.2022, 17:57

Durante la pandemia engordé mucho y hace unos meses me recomendaron la dieta keto. Fué muy dura para mi y terminé dejandola.

Hace tres meses empecé con Essens Keto y ha sido estupendo A parte de que he perdido 14 kg no me he tenido de pasar tiempo leyendo etiquetas de productos ni tiempo en la cocina. Lo recomiendo a todo el mundo.
Enhorabuena por el producto.

Inmaculada
ID: 940036524
30.04.2022, 12:52

He tomado Essens Keto y me han parecido unos productos maravillosos. He conseguido controlar mi peso cosa que no había podido hacer anteriormente.
El sistema es fácil de seguir y nos dan todas las pautas para poder conseguir nuestros objetivos no solo de control de peso sino para mejorar nuestra salud y estado físico.
Agradezco a Essens por crear este sistema de control de peso y quedo a la espera de próximo productos en esta gama.

Giusi
ID: 940057832
29.04.2022, 18:42

Hola a todos. Empecé Essens KETO hace dos meses y ahora estoy empezando la tercera fase. Resultado después de 56 días, 10 kg perdidos...¡Estoy super contenta! Soy mamá y decidí invertir en mi y en mi salud y estoy entusiasta con los resultado.
Esta dieta me ha ayudado en volver a tener hábitos de alimentación saludable y no picar entre comidas.
Además de la bajada de pesoy de no pasar hambre, lo más sorprendente es que he RESUELTO del todo mi problema de reflujo gastro esofageo y la ulcera estomacal que me habían provocado estos ácidos tan potentes. Ya no tengo acidez ni dolor de estómago. Estoy súper y con energía y vitalidad a tope y ahora a por la tercera fases.

Gisela Carmona Segarra
ID: 940046886
29.04.2022, 18:02

Después de haber completado mis 12 semanas con dieta keto y que haya transcurrido una semana más, puedo confirmar mis excelentes resultados: 11 kg perdidos y muchísimo volumen, además he seguido bajando peso esta semana porque todas las pautas aprendidas han venido para quedarse: sigo bebiendo mucha agua y haciendo comidas saludables con las cantidades propuestas de proteína y de verduras y muy pocos hidratos o azúcares. Me encanta poder adquirir los productos Essens Keto individualmente para poder seguir tomándome un batido para merendar y no caer en tentaciones. Muchas compañeras de trabajo y amigas que no me habían visto desde antes de mi embarazo y mi maternidad me han dicho que no se nota para nada que acabo de tener un bebé y que nunca me habían visto tan delgada y guapa. Y esa sensación es fabulosa. Bien vale la pena cuidarse con Essens Keto, ¿no?

Ana Maria
ID: 940004365
28.04.2022, 12:20

Hola he tomado Essens Keto las tres fases, y solo tengo que decir cosas buenas de este fantastico sistema de alimentación. Con el confinamiento y la menopausia cogi unos cuantos kilos de mas. Con este sistema de nutrición he conseguido bajar casi 13 kg. de grasa y mucho volumen. No he perdido masa muscular (tengo una báscula que me lo mide) y ademas mi nivel de autoestima y energia a subido mucho. No he pasado nada de hambre y eso de no tener que pensar en que comes (y si puedes comerlo) va fantastico. Gracias Essens por cuidar de nosotros.

JOSE MANUEL
ID: 940036881
27.04.2022, 13:41

Antes de los 40 años, prácticamente hacia la vida en la calle por temas de trabajo y mantenía una vida activa, mi metabolismo aguantaba todo lo que le echara, no engordaba, todo lo quemaba rápidamente, pero después de los 40 mi actividad laboral cambió, también me apetecía darme un relax, descansar y disfrutar de ver a mis hijos crecer, pero eso tuvo sus consecuencias, comencé engordar y entre en una rutina de vida sedentaria, vamos que me pasé con lo del relax y me daba cuenta que no llevaba buen camino, mi energía cambió, mi físico cambió, mi imagen cambió y me propuse a cambiar yo a como era antes, intente varias soluciones, pero ninguna me funcionó bien, hasta hasta que conocí #KETO Essens y estoy muy contento porque empiezo a ver resultados en 33 días perdí 7, 200 kg, tengo más energía y motivación, me estoy acercando a lo que era y eso me hace sentir bien, aún me queda la fase 2 y 3 pero estoy súper contento y sé que está conseguido. Seguiré creando sueños….

Maria
ID: 940087238
26.04.2022, 12:34

Yo pensaba que los productos no me iban a gustar, pero he de reconocer que me han encantado. Sabor, textura, fuerza… aún estoy en el proceso pero estoy segura que voy a ser una nueva persona.

Maria
ID: 940087238
25.04.2022, 23:39

Yo pensaba que los productos no me iban a gustar, pero he de reconocer que me han encantado. Sabor, textura, fuerza… aún estoy en el proceso pero estoy segura que voy a ser una nueva persona.

Antonio
ID: 920091833
20.04.2022, 10:33

Buongiorno voglio condividere la mia esperienza con essensketo ......io non ho mai considerato un programma a base di polveri proteiche perché ho sempre preferito masticare ma devo ricredermi con il nostro fantastico programma perché posso sia bere che masticare inventandosi anche delle deliziose ricette dolci e salate e anche gustose. Il peso che mi ero prefissata di perdere era di 4 kg ma il percorso è talmente facile da percorrere e sopratutto pratico che sono arrivata a perdere 6 kg modellando il mio corpo e sono molto contenta di questo ....ora continuo dopo due mesi con 2/3 pasti sostitutivi e gli altri 3 con una corretta alimentazione . Grazie Essens per avermi fatto raggiungere il mio obiettivo

Anouk
ID: 1010075908
11.04.2022, 13:55

I\'ve been on Keto for 7 weeks now and have lost over 12 kilos. If you had told me this in the beginning, I would not have believed it.
All but one of the products are delicious (I just don\'t like the bacon porridge, but I mix it with the Vanilla 50/50 porridge and it\'s OK).
Especially the omelettes are very good.
I hope Essens will sell the products separately for future use and I hope Essens will let customers choose products in the box.
I can certainly recommend to everyone.

Karin
ID: 10042419
09.04.2022, 22:00

Chtěla bych firmě poděkovat, že s tímto produktem přišla. Do Keto diety jsem se pustila, protože jsem chtěla se svým tělem konečně něco udělat. Dlouhodobě se mi nedařilo zhubnout, proto jsem potřebovala pomoci. Proto když jsem viděla výsledky svých kolegů tak jsem se rozhodla do toho jít. Chtělo to velkou změnu. Velmi mě překvapilo, jak je tato dieta úžasná. Vůbec nemám hlad, ani chutě. Nevadí mi být s ostatními u jídla, dokonce jsem byla na několika oslavách narozenin, aniž bych měla chuť si něco vzít. Postupem času se z mé závislosti na jídle stává jen to, že jím abych žila. Nyní mám za sebou 4 týdnů s Keto dietou a začínám druhou fázi. Zhubla jsem 13 kg, přes boky mám -7cm a v pase - 11 cm! Cítím se lépe a jde to vidět. Jsem moc moc s mým rozhodnutím jít do toho. Keto dietu ráda doporučím každému, kdo chce zhubnout! Karin

Vilnis & Aija
ID: 1010040508
14.03.2022, 17:20

Добрый день, это опять я - Айя! :) Я не могу удержатся, чтобы не рассказать продолжение моего первого отзыва, который я написала пару дней назад. Буквально 5 дней назад начала 2.фазу KETO диеты. Взвешиваюсь 2 раза в неделю и довольно напряжённо ждала этот первый день взвешивания 2.фазы, поскольку на второй фазе два приема пищи надо заменить более менее привычными продуктами. Честно? Думала - а вдруг мой вес из-за этого начнет увеличиваться :)).
Но я была так удивлена, что я увидела на весах! За 4 первых дней второй фазы мой вес и объёмы резко уменьшились, и мой вес и объёмы теперь:
-5,8 кг
В талии -6 см
Под грудью -3,5
Объем бедра одной ноги -4,8 см
Объем бёдер -4 см
Объём живота ( ~3 см ниже пуповины) -7 см
Поскольку я перед началом диеты купила умные весы, я очень хорошо вижу, как улучшаются мои показания о состоянии организма.
Что мне нравится - это то, что я никогда не испытываю чувство голода и то, что те продукты, которые мы можем кушать кроме ESSENS KETO, очень сытные и мне даже нисколько не хочется ничего сладкого, хотя дома печенье стоит на столе.

Josef
ID: 10006318
13.03.2022, 19:33

Krásný dobrý den!
Do Essens Keto jsem se pustila, protože jsem se ve svém těle a se svou váhou netícitla dobře a dlouhodobě se mi nedařilo upravit jídelníček tak, abych dosáhla redukce. Prostě a jednoduše se mi v jídle omezovat nechtělo. Kromě toho jsem bývala často unavená a cítila se špatně i zdravotně. Chtělo to změnu. Pořádnou. Velmi mě překvapilo, jak příjemná tato dieta je. Vůbec nemám hlad, ani chutě. Nevadí mi připravovat běžné jídlo pro ostatní a sama ho nejíst, nevadí mi, když ostatní jedí zákusky nebo pijí alkohol a já ne. A to je úžasný pocit. Celkově se mi otevřely obzory. Na jídlo a alkohol se najednou dívám úplně jinak. Před tím jsem měla pocit, že se bez některých pochutin nedokážu obejít, teď vím, že ano. Začala jsem se více zajímat o jídlo celkově a baví mě připravovat jídla z povolených surovin. Postupem času se z \"diety\" stal životní styl. Nyní mám za sebou 5 týdnů s Essens Keto, jsem tedy ve druhé fázi. Zhubla jsem 7 kg (z původných 75 kg mám nyní 68 kg) a v pase jsem užší o 8 cm! Cítím se lehčí, volnější, na vzhledu je to hodně vidět. Konečně se po dlouhé době cítím ve svém těle dobře a to ještě není konec. Jsem moc ráda, že jsem se do toho pustila a určitě bych Essens Keto doporučila každému, kdo se chce ve svém těle cítit lépe! Děkuji za možnost do toho jít!
Nikol

Vilnis & Aija
ID: 1010040508
11.03.2022, 14:30

Меня зовут Айя, я из Латвии. Мне 58 лет. Раньше я не очень пробовала диеты, поскольку всегда знала, что не смогу долго удержатся. В начале, когда я услышала про Essens KETO, я тоже не хотела обращать на неё внимание, но, через некоторое время моё любопытство победило и я поняла, что эта диета мне интересна.
8 марта я закончила 1.фазу диеты КЕТО. Пока я не прослушала первую часть KICK OFF-2022 , где рассказывали про Essens KETO диету, я немного расстроилась, что на 1 фазе потерянные килограммы не очень то большие: только -4,500 кг....но после просмотра KICK OFF я поняла, что с моим весом по другому и быть не могло :). Но больше всего я рада за потерянные сантиметры (объемы)...ведь мы хотим потерять то, что видим в зеркале, не так ли? А это ведь сантиметры.
И так, мой результат за 1.фазу:
-4,5 кг
В талии -5 см
Под грудью -3,5
Объем бёдра одной ноги -4 см
Объем бёдер -4 см
Объём живота ( ~3 см ниже пуповины) -4 см
Я очень рада за результат и я этот результат хорошо чувствую, когда одеваю джинсы :).

MARIE FRANCE
ID: 660003330
09.03.2022, 17:31

je recommande Keto .bon régime sans privation

Rosa Maria
ID: 940136486
07.03.2022, 15:39

No lo he probado, y me gustaría hacerlo puesto q tengo mucho sobrepeso. He oído hablar bien Essens Keto pero no lo he probado

Gisela Carmona Segarra
ID: 940046886
03.03.2022, 11:47

Estoy en mi primera semana de la fase 2 de Essens Keto. En la primera fase he perdido 5 kg y más de 30 cm de volumen en barriga, caderas, cintura y pecho. Tenía una barriga gordísima de mi post-embarazo y ahora tengo un vientre prácticamente plano. Los sabores me encantan todos. Mi favorito es el batido de vainilla y cereza. Yo no he notado los efectos secundarios. Solo un poco de dolor de cabeza el primer día. Y cada día que pasa me siento con mucha más energía y vitalidad. Puedo caminar mucho más rato que antes y también más deprisa. Además toda la gente nota el cambio. No estoy pasando hambre y encuentro muy interesante complementar las comidas keto con verduras porque así te acostumbras a comer sano y son hábitos que conservaré después de las 12 semanas. Ayer probé la receta de broccoli con queso y huevo que hay en la web. Sencillamente delicioso!!
Gisela

Santa
ID: 680006622
02.03.2022, 19:13

I had pass at the minit the third week and lost -7kg! What amazing start!
Just wondering if we can better keep in next the omelette as Im not fancy of porridge !

chloé
ID: 660007837
02.03.2022, 16:19

très satisfaite de ce régime, je le recommande à 100%.

karine
ID: 660004341
02.03.2022, 16:07

Ayant déjà essayé plein de régime, celui-ci rempli le contrat, je le recommande sans hésiter.

Lydia Maria
ID: 940030860
26.02.2022, 17:04

Me ha encantado, tienen buen sabor pienso seguir tomándolo.

Javier
ID: 920015280
17.02.2022, 14:19

Hola! He querido esperar 3 semanas para contaros mi experiencia.
Al principio lo pasé realmente mal, era adicto al azúcar de bebidas energéticas y a refrescos de cola. Tuve fuertes dolores de cabeza durante los primeros días y más cansancio de lo normal.
Pero a partir del 4º día todo cambio!!! Me despierto cada mañana con una energía increíble!

Viktoriya
ID: 940026710
16.02.2022, 11:25

Добрый день. Меня зовут Виктория Сидорук Сачек мне 51 год . Я начала Кето диету Essens 31 января 2022 года с весом 95 кг ... Через 15 дней мой вес стал 84, 700 кг. Минус 10,300 кг . Чуствую себя прекрасно, много энергии, перестали болеть ноги, кожа на теле и лице в отличном состоянии. Делала всё по инструкции. Только три раза съела пятую еду поздно, и тогда вес снизился только на 100 гр.
7500 кг у меня ушло за первую неделю. Спасибо, очень довольна продуктом. Хотела бы в дальнейшем приобретать по отдельности для ежедневного использования. Очень удобно в приготовление, полезно и сытно . Можно брать с собой в путешествие...

Grousson
ID: 1010024618
14.02.2022, 14:33

Bonjour, je suis Kathy je prends Keto depuis 15 jours j ai eu 47 ans hier et j ai perdu 4 kgs en 2 semaines en sachant que j ai fêté mon anniversaire sur 2 jours dont 2 repas festifs et un la 1ere semaine. J ai beaucoup de chance d avoir perdu quand meme.
Je continue de courir tous les jours 30 mns sans être fatiguée.la 1ere semaine je me suis sentie sur 2 jours un peu fatiguée et étourdie.
Mais je sais que c est normal comme le dit le professeur.
J ai 3 membres qui les font avec moi , c est top !

Ivanna
ID: 940022136
11.02.2022, 10:43

Меня зовут Иванна, мой индекс массы тела 31, проблема с щитовидной железной,уже много лет на гормонах, вес всегда уходил очень медленно, но с KETO питанием за 10 дней ушло 5 кг

Vanesa
ID: 940084175
09.02.2022, 15:34

Estoy encantada con essens keto empecé hace 8 días y ya perdí 6 kilos sin ansiedad por la comida y con energía a pesar de que he intentado anteriormente sin éxito perder los 30 kilos que me sobran consegui con otras dietas no ganar más peso pero no conseguía perder lo ya ganado estoy que no me lo creo! estoy muy animada con otras dietas he tenido muy mal humor debido a que no podía comer sobre todo el chocolate pero con essens keto cada día me levanto entusiasmada porque se que he perdido más peso parece que lo pierdo respirando sin esfuerzo . Tienen que probarlo !!!!

Wojciech
ID: 1570000128
02.02.2022, 15:32

Świetny pomysł . Keto omlety przepyszne z dodatkiem warzyw. Shake orzechowy i wiśniowy mistrzostwo świata ,idealny smak . Można na ciepło i zimno . Nie trzeba się martwic co zjeść ,wystarczy otworzyć - woda i szejk,szejk i mamy świetny posiłek . Testuje dalej zobaczymy juz niedługo efekty .

Amparo
ID: 940040022
31.01.2022, 17:28

He empezado hoy con el plan Essens Keto y he probado las gachas de vainilla y el batido de cereza y vainilla, están buenísimos y no se pasa nada de hambre, tambien bebo té negro, para suplementar la ingesta de líquidos, esta noche voy a cenar la tortilla con sabor a bacon que ya la he olido y Ñam Ñam!!! 100% recomendable todos los suplementos alimenticios del pack keto! Gracias por este producto!

Clare
ID: 1010030011
31.01.2022, 08:13

Day 5 and now 5Lb down. Enjoying the programme. Best results are if all powders are mixed in a liquidiser to ensure no lumps. An extra measuring scoop would be useful for savoury and sweet. Nut shake is lovely and the chocolate shake is great for a hot chocolate at night.

Viktoriya
ID: 940026710
31.01.2022, 07:24

Сегодня 30 января и я начинаю курс с Keto dietas! Меня зовут Виктория мне 51 год ,у меня менопауза очень сложно убрать вес. Я знакома с протеиновой диетой. До Essens я использовала протеиновый коктейль в течение 12 лет. Но Essens сделал супер программу, я верю в неё. Мне очень нравится состав всех продуктов. Большое количество протеина, мне это очень нравиться. Я не буду испытывать чувства голода, и моя кожа не обвиснет. А ещё мне нравится, что есть еда на целый день ,и очень удобно и быстро говится. У меня в связи с эти есть вопрос, могули я после трех месячного курса, использовать 2-3 продукта в повседневной жизни? Мой вес 95,400 кг при росте 1м61 см. Благодарю за супер программу!

Magaly
ID: 660005426
28.01.2022, 18:22

Je ne L\'ai pas essayé. Mais j\'ai des amies avec des problèmes de poids que l\'on pris .je vu des résultat fantastique sur eux. Et maintenant que de produit est arrivé sur notre lieu de vente .j\'essaierai bien le prendre pour moi .J\'espère avoir des bonne résultats. Merci Essens